Сельдерей всех обманул!
Кто ещё не слышал о чудо-свойствах этого овоща? Считается, что он полон витаминов и обладает отрицательной калорийностью. Проще говоря — ешь его и худеешь!
Не удивимся, если он сейчас лежит у тебя дома в холодильнике!
Но есть мнение, что все эти невероятные свойства — сильно преувеличены.
Что я ем, и как это влияет на внешность?
Найти то, что подходит тебе из огромного разнообразия вариантов, сегодня сложно. Даже если по гороскопу ты не Весы, которым, как известно, муки выбора хорошо знакомы.
А ведь от наших ежедневных решений многое зависит.
Например, красота и здоровье напрямую связаны с тем,
что ты сегодня ел на завтрак!
Врач-гастроэнтеролог Андрей Симаков проанализировал данные по сельдерею за последние 10 лет и выяснил, что они не очень убедительны. В одном случае исследования проводились только на мышках, в другом — испытания проходил лишь один человек. Врач самостоятельно изучил состав и сделал вывод, что не так уж сельдерей и полезен, как мы думали!
«Обычная ботва со специфическим привкусом, способная вздуть живот и вызвать адскую боль при СРК (синдроме раздраженного кишечника) при употреблении более 5 см стебля. Если вам вкусно и вам нравится — неплохая ароматическая добавка в пищу. Бедна вообще всем. Не нравится — не мучайте себя», — пишет он.
Но если не сельдерей, то что тогда есть, чтобы чувствовать себя здоровым и красивым?
Об этом наше видеоисследование!